อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์บางคนกำหนดให้มีการคุมกำเนิดเพื่อทำให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ สิ่งนี้อาจสนับสนุนการควบคุมระดับฮอร์โมน อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีใบสั่งแพทย์เพื่อรับประทานยาเม็ดนี้ วารสาร Psychology of Women Quarterly ระบุว่าประจำเดือนที่ขาดหายไปเป็นเรื่องปกติหากภาระงานของคุณเพิ่มขึ้นและคุณมีความเครียดมากขึ้น ผลกระทบของความเครียดที่มากเกินไปสามารถสัมผัสได้ทางร่างกายและจิตใจ ไฮโปทาลามัสของสมองอาจได้รับผลกระทบจากความเครียดที่มากเกินไป แหล่งที่มา ประจำเดือน และทำให้การทำงานหยุดชะงัก การปลดปล่อยฮอร์โมนก็ได้รับผลกระทบจากสิ่งนี้เช่นกัน ก่อนอื่นคุณต้องเรียนรู้ที่จะจัดการกับความเครียดของคุณหากคุณต้องการให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ